Для выгоревших профессионалов, которые потеряли смысл
Алё, себя слышно? Из «болота» рутины и сомнений — в дело по душе
10-недельное личное сопровождение без сюсюканья и поучений
Даже если после всех попыток «разобраться в себе» вы запутались еще больше и не знаете, чего хотите на самом деле. Или все понимаете — но прокрастинация держит мертвой хваткой.
Вы давно пытаетесь разобраться — в себе, в своем пути, в том, что действительно ваше,
но…– Или вы все уже понимаете, но что-то не дает сдвинуться с места
– Вам страшно потерять то, что досталось большим трудом и подвести тех, кто на вас рассчитывает
– Стыдно хотеть другого: «Да что со мной не так? Люди мечтают о том, что у меня есть. Почему я не удовлетворен жизнью?»
– Боитесь ошибиться, потратить силы впустую — и остаться ни с чем. Ведь самооценку и репутацию никто не отменял
И вы уже задыхаетесь в этом болоте между желаниями и страхами, но продолжаете пахать изо дня в день, потому что «ну а что еще делать?»
И реально бесит, что вы же взрослый человек, но топчетесь на месте, как будто нужно чье-то разрешение жить по-своему
Cтрашно отпустить контроль — иначе все развалится
Мало того, внутри постоянно сверлит мысль: «А может я просто пытаюсь убежать от трудностей жизни? Все же живут как-то. Вдруг я — не тот человек, у которого вообще есть призвание?»
Это так?
____________________________________
И не понимать, чего вы хотите на самом деле, прокрастинировать и не решаться сдвинуться с места — это нормально (скоро объясню, почему).
Просто вы слишком долго жили в режиме «будь благодарным за то, что имеешь и не выпендривайся».
А сверху — еще и «культ продуктивности ответственного взрослого».
Где поблажек не дают никому. Сон — для слабаков и все такое. Или твое место в этой игре быстро займут молодые и энергичные.
Никто не учил нас понимать себя.
Как будто жить в согласии с собой и получать глубокое удовлетворение от работы — это привилегия избранных.
Но… Вы когда-нибудь задумывались:
Что, если вы прозреете слишком поздно?
Что, если потратите лучшие годы на бессмысленный бег, на чужие ожидания, а «свое» — так и не проживете?
Что, если свобода и радость так и останутся мечтой?
Что, если вы могли бы создать что-то большее, но струсили?
Видеть стареющего себя с потухшим взглядом — зрелище не для слабонервных…. согласитесь?
Но если начать разбираться с этим сейчас, а не « ̶в̶ ̶с̶в̶о̶е̶ ̶в̶р̶е̶м̶я̶ = никогда», вы можете...
Определить вектор вашего дела по душе и как к этому прийти, чтобы создать жизнь, наполненную вдохновением и вашим личным смыслом
Найти формат, в котором ваш опыт и таланты будут значимы и полезны людям
Научиться менять свое эмоциональное состояние по собственному желанию
Решиться на перемены, зная, что не подводите тех, кто вам дорог, и ваш выбор не разрушит до основания то, что вы так долго строили
И главное
— обрести спокойствие и удовлетворенность. Перестать жить в режиме «вечной гонки», начав наслаждаться процессом и с гордостью смотреть на свои результаты
Вот тогда вы почувствуете, что обрели то, что искали…
Помните, я обещала рассказать,
почему не понимать свои желания и не решаться на реальные действия — это нормально?
Проблема не в том, что вы не знаете, чего хотите на самом деле. Она в том, что вы ищете ответы внутри своей «коробочки».
Наш мозг заперт в черепной коробке и сам по себе не имеет доступа к реальности.
Остановитесь. Осознайте.
Это не эзотерика — это базовая нейрофизиология восприятия.
Мы не можем увидеть то, чего не видим (как бы парадоксально ни звучало).
Вся информация, которую мы воспринимаем, уже отфильтрована, искажена, оценена.
Наш собственный мир, с которым мы имеем дело — продукт, созданный нашим мозгом посредством органов чувств (участки мозга отвечают за разные каналы восприятия).
Причем этот мир создается мозгом на основе той карты реальности, которая у нас сформирована к текущему этапу жизни.
Как мы живем, зависит от того, чем наполнен наш мозг.
- Если вы в перманентном стрессе,
- Если мозг забит низкосортными сериалами и лентой тик-тока, окружен разрушающими взаимоотношениями, отсутствием качественных впечатлений и познания нового,
- И тем более — если вы не раз сталкивались с разочарованиями (как любой нормальный человек), и вас с детства учили: «лучше синица в руках, чем журавль в небе»…
(давайте назовем это Феноменом закрытой коробочки).
____________________________________
Если в вас сидит страх, напряжение и прошлый опыт неудач — вы будете интерпретировать любую возможность как угрозу, даже если это ваш шанс.
В стрессе мозг блокирует доступ к чувствам, желаниям и интуитивным решениям.
В «режиме выживания» мозг не дает достучаться до себя. Его эволюционная задача — защитить вас от риска.
Поэтому правильный вопрос — не «Чего я хочу на самом деле?», а: «Что мешает мне это увидеть?»
Когда мы отключаем «систему выживания» — мозг начинает работать в особом режиме и решения начинают рождаться сами собой.
Похоже на магию? Разве что совсем чуть-чуть. В моем подходе есть многое от философии.
Однако, он основан на понимании того,
как работает человеческий мозг и какие стратегии помогают нам быть эффективными
в современных реалиях,
где мы вынуждены становиться высоко адаптивными и стрессоустойчивыми, дабы не оказаться на задворках через пару-тройку лет
Со всеми своими идеями, знаниями, опытом и амбициями.
Поэтому для реальных изменений нужно не «замотивироваться» и взять себя в руки,
А навести порядок в голове и ощущениях — чтобы ясно видеть:
Свои истинные цели
Внешние и внутренние ресурсы
Способности, навыки
Потребности и мотивы
Личные смыслы
Которыми вы уже обладаете, но не видите из-за стеклянного заслона, который формировался годами.
То есть информация, которая ранее блокировалась, становится доступной.
Представляете?
Больше не надо мучаться вопросом «как поступить?», потому что ваш выбор идет не из страха, а из ясности.
Вы сможете менять свое эмоциональное состояние по собственному желанию. Знать, на что опереться когда и нас, и мир «трясет».
И начать жить в согласии с собой — без чувства вины. Знать, что то, во что вы вкладываете время и энергию, значимо и ценно.
Так вот, какие шаги мы проделаем, чтобы выбраться из болота рутины и сомнений — и прийти к своему делу по душе
Система Илоны К. «Алё, себя слышно?»
Каждый из нас уникален, но в основе любых изменений лежат универсальные принципы работы мозга, психики и эмоций.
Система построена так, что вы находите свои собственные решения, опираясь на ваш опыт и личность.
1. Честно посмотрим, где именно вы буксуете (и почему)
«Я все пробовала, ничего не работает»
«Я и так все понимаю, просто надо собраться»
«Мне кажется, я просто ленивый/странный»
Поэтому мы не начнем с заряда мотивации. Не будем рисовать «карту желаний» и «колесо баланса».
Сначала — разложим по полочкам, что происходит на самом деле.
📍 Где именно вы застряли — и не замечаете этого
📍 Какие ментальные блоки по-прежнему управляют вашими действиями
📍 Где под «ленью» скрывается страх или истощение
И уже на этом этапе станет легче. Уйдет давление, вина, вернется ощущение: «со мной все в порядке». Вы перестанете ходить по кругу. Мысли и эмоции начнут собираться в целостную картину.
____________________________________
2. Успокоимся и вернем устойчивость
«Мне нельзя расслабляться — все развалится»
«Стоит остановиться — накрывает тревога»
«Я боюсь, что если “поплыву”, никто не удержит»
Если с медитациями у вас не задалось или они дают не тот результат, что вы ожидали — вы не одиноки. Мы подберем способы саморегуляции под вашу реальную психо-эмоциональную динамику: кто-то застревает в мыслях, кто-то — в эмоциях.
Когда нервная система в режиме выживания — мозг не может генерировать решения.
Сначала — возвращаем внутреннюю устойчивость. Через регулировку состояния.
📍 Вы начнете понимать, что именно с вами происходит
📍 Сможете переключать эмоциональное состояние
📍 Освободите место для решений, а не на постоянное «тушение пожаров»
В результате — станет тише внутри. Вы сможете выдохнуть. Перестанете «проваливаться» в эмоции и тревогу — научитесь ими управлять.
Появится устойчивость, на которую можно опереться.
____________________________________
3. Сделаем свой ум союзником, а не критиком
«А вдруг я облажаюсь/ошибусь?»
«Я все понимаю — но ничего не делаю»
«Бесит, что я взрослый человек — но как будто нужно чье-то разрешение, чтобы изменить жизнь»
Прокрастинация, самосаботаж — это не черты характера.
Вы действительно многое о себе знаете, но знание не всегда приводит к действию. Этот блок будет особенно актуален для вас, если прокрастинация держит мертвой хваткой, а попытки «перетерпеть» вам не помогли и весь Youtube вы уже пересмотрели.
В этой программе я не призываю вас бесконечно «копаться в себе». Я покажу, как выйти из режима анализа — в действия. Вместо очередного разбора «детских травм» — вы увидите, как работает ваш внутренний саботаж в реальном времени: через конкретные ситуации, паттерны, реакции.
📍 Вы увидите, что именно вас удерживает — и как можно иначе
📍 Поймете, откуда берется самосаботаж
📍 Поймете, почему даже слово «надо» уже не срабатывает
📍 Узнаете, почему вам нужно подружиться с прокрастинацией
Перестанете саботировать свои шаги.
Пропадет ощущение, что вы «боретесь с собой».
Вернется внутренний голос, который не критикует, а подбадривает и поддерживает.
____________________________________
4. Кто вы, если не «должность»?
«Страшно начинать с нуля»
«Если я не руководитель/специалист/предприниматель? — то кто?»
«Ощущение, что предаю все то, что строил долгие годы»
Этот страх — не слабость. Это естественная реакция, когда ваша идентичность долго держалась на роли, признании. Вы не одиноки в этом ощущении пустоты «без ярлыка».
Вместо того, чтобы обесценивать прожитое, мы учимся пересобирать опору: найти, что из опыта действительно ваше, а что пора отпустить.
📍 Разберемся, где вы — а где начинается ваша роль
📍 Как не быть заложником прошлого профессионального опыта и превратить его в трамплин для нового
📍 Поймете, почему держитесь за то, что уже не наполняет
📍 Начнете собирать себя настоящего — не как «образ», а по сути
Взглянете на себя вне статусов и достижений. Вы начнете видеть в себе не набор рабочих функций, а ценность живого человека.
Начнете опираться на свой прожитый опыт — как фундамент для нового пути, а не груз из прошлого.
____________________________________
5. Зажжем внутренний огонь
«У меня нет высокого смысла — все как-то обыденно»
«Я боюсь, что пойму: смысла нет»
«Я не чувствую вдохновения, будто живу на автопилоте»
«Я уже столько пробовала, но ничего не зажигает»
Если у вас нет четкого «хочу», и все, что вы пробовали, не зацепило по-настоящему — это не значит, что с вами что-то не так или что у вас нет «предназначения».
Жить по-своему — не удел избранных. В этом блоке мы не будем уходить в тонкие материи. Вместо этого определим — в чем ваш отклик, который не зависит от настроения.
📍 Соберем ваши подлинные ценности и настоящие критерии «мое / не мое»
📍 Определим, что дает вам ощущение: живу не зря
📍 Поймете, от чего зависит ваш отклик и энергия
Соберете свою систему ориентиров: что для вас ценно, зачем и куда идти.
Раз и навсегда поймете, от чего зависит ваша мотивация.
Начнете делать выборы не из «надо», а из внутреннего отклика. Перестанете зависеть от внешнего одобрения. Ощутите, что получили главную роль и идете к чему-то по-настоящему важному.
____________________________________
6. Заправим полный бак энергии и научимся ее не терять
«Просыпаюсь уставшей. Дожить бы до вечера»
«Мне сейчас не до отдыха — нужно решать дела»
«Наверное, я просто ленивая»
Если даже после отдыха вы чувствуете себя выжатыми — это не потому, что вы «ленивы» или «не умеете отдыхать». Просто у вас другой механизм восстановления, и он пока не работает.
Мы определим, куда утекает ваша энергия, и что реально вас наполняет — на уровне тела, психики и быта.
📍 Поймете, где именно вы теряете энергию
📍 Определите, что вас наполняет по-настоящему
📍 Начнете восстанавливаться (без чувства вины)
В результате: появится ясность, когда вам действительно нужно пауза, а когда — можно включаться. Станет проще жить, а не держаться из последних сил. Уходит фоновая усталость.
Вместо вечной суеты и требований к себе, появится внутренний ресурс — чтобы хотеть, решать, делать.
____________________________________
7. Даже сильным нужна поддержка
«Мне сложно говорить о личном»
«Я справлюсь сам»
«Не хочу жаловаться»
«А что скажу близким, что я себя ищу в 37 лет?»
Когда мы привыкаем быть сильными, эффективными и не просить помощи — это не про гордость или упрямство. Это защита, которую мы научились держать, чтобы не быть уязвимым. Это нормально.
Именно поэтому в программе нет советов в духе «просто откройся миру». Мы разберемся, в чем вы действительно одни, а где — сами не пускаете никого ближе, чтобы не потерять контроль.
📍 Осознаете, как устроены ваши отношения с людьми
📍 Поймете, как выстраивать свой путь, когда «у нас так не принято» и «а что люди подумают…» и «ты с ума сошла?»
📍 Узнаете, почему конфликт — это не всегда плохо
📍 Научитесь быть в контакте — не с позиции силы или слабости, а по-настоящему
Начнут выстраиваться здоровые связи. Без изоляции, но и без зависимости.
Уходит давление «быть удобным». Больше не надо тащить на себе все. Вместо одиночества — ощущение принятия и внутренней свободы.
Ощутите, что вас действительно понимают. Что вы не «один в поле воин».
____________________________________
8. Про перемены без паники и резких шагов
«Я не могу просто все бросить. Это не кино. Вдруг не получится?»
«Что, если я потеряю все, что так долго строила?»
«А вдруг я подведу тех, кто на меня рассчитывает?»
«Я не могу позволить себе быть эгоистом»
Если вам надоели рекомендации вроде «следуй за сердцем» и «просто полюби себя» — я вас понимаю. Когда на кону карьера, стабильность, семья — они не вдохновляют, а раздражают.
Наш мозг боится не перемен, а непредсказуемости.
Мы выстроим путь так, чтобы сохранить важное и встроить новое без резких движений.
📍 Сформулируете, что для вас важно сохранить, а что можно пересобрать
📍 Разберем, как действовать постепенно, не сжигая за собой мосты
📍 Появится ощущение: я управляю переменами, а не они — мной
Это про взрослый, адекватный, ответственный подход к переменам.
В результате у вас появится конкретный план действий.
Без прыжков в неизвестность с закрытыми глазами. Без паники и необдуманных решений.
Изменения станут управляемыми и прогнозируемыми.
____________________________________
9. Заземляемся
«А вдруг я выберу не то — и пожалею?»
«Если не получится, подумают, что я некомпетентный»
«Мне нужно быть уверенным на 100%, чтобы начать»
На этом этапе вы уже понимаете, кто вы, чего хотите, на что можете опереться. Теперь — важно не застрять на стадии «теории» и интегрировать красивые идеи в реальность.
Но я не ошибусь, если скажу что вы привыкли делать сразу «на отлично»? Мои дорогие перфекционисты. Не давать себе права на ошибку — значит бояться первого шага.
Этот блок не про «либо все, либо ничего»:
📍 Найдете способы действовать с минимальными рисками
📍 Протестируете идеи: не в голове, а в конкретных действиях
📍 Поймете, почему важно не обесценивать первые шаги, даже если они не идеальны
Появится движение. Легкость. Внутренний подъем.
Вы почувствуете: «я снова в игре!»
Начнете двигаться без надрыва и страха все испортить. В своем темпе, но вперед, а не по замкнутому кругу.
____________________________________
10. Закрепим результат
«Как не скатываться обратно в сомнения?»
«Мне нужно не просто вдохновение, а понимание — как дальше действовать без поддержки»
«Как не сдаваться, когда руки опускаются?»
На программе я сопровожу вас в поиске ответов на внутренние вопросы, от которых нельзя отмахнуться.
Но моя цель — не накачать вас мотивацией. Главное — чтобы вы могли опираться на себя в моменты откатов (которые случаются у всех и это нормально). Я дам вам инструменты саморегуляции и внутреннего диалога, которые останутся с вами.
📍 Соберете свою индивидуальную систему опор
📍 Получите инструменты саморегуляции и самоподдержки
📍 Увидите, как продолжать путь автономно и не терять веру в себя
На выходе — ваша личная навигация. Понимание, что помогает вам не сбиваться с курса, когда опускаются руки.
Это про спокойствие и внутренняя гордость за себя.
Вы больше не ищете себя — вы уже на своем пути, с внутренней ясностью и честностью с самим собой.
Поздравляю! Вы обрели то, что так долго искали...
Теперь у вас есть:
Ясность и спокойствие. Понимание, кто вы и чего хотите.
Система. Инструменты и знания о себе, которые помогают держать фокус и не сдаваться, даже когда трудно.
Движение. Вы больше не застреваете в мыслях. Вы идете — спокойно, по-своему, с уважением и благодарностью к себе. Обретаете свое призвание.
Это — начало нового этапа. Где вы больше не задаетесь вопросом «Чего я хочу на самом деле?». Потому что вы знаете.
И живете в соответствии со своими личными смыслами.
Хорошо… вы уже готовы?
«ИЛОНА, ЭТО ОНО — ЗАПИСЫВАЙ МЕНЯ!» ↓
Формат программы сопровождения:
Старт — в сентябре. 10 недель
На простой удобной платформе
Уроки в записи (видео и подкасты). Открываются каждую неделю
Дополнительные материалы с пояснениями
Домашние задания с поддержкой от меня
3 личных онлайн-встречи:
1 — первая вводная встреча — разрабатываем вашу стратегию на период программы
2 — встречаемся в середине программы (тема на ваш выбор)
3 — финальная рефлексия по итогам
Личный чат со мной в Телеграме (5 дней в неделю, с 12 до 20:00)
Важно: про работу без сюсюканья и поучений я писала не для красного словца.
Я не буду учить вас жизни, не дам готовых ответов.
Это партнерская работа двух взрослых людей:
— по-человечески,
— без оценок что правильно в этой жизни, а что — нет,
— поддержка, когда внутри тревожно, сложно и хочется ясности,
— полностью конфиденциально,
— без давления, в вашем темпе,
— мы не будем копаться в травмах прошлого: фокус на том, что реально поможет вам двигаться вперед здесь и сейчас.
С моей стороны — профессиональная поддержка и структура, с вашей — готовность действовать.
P.S. Часто слышу: «С тобой могу говорить о том, чем обычно не делюсь даже с близкими». Так что, если вы привыкли быть сильным, эффективным и собранным, все контролировать — возможно, я тот самый человек,
Итак, позвольте спросить — вы относитесь к тем людям, кто готов создать свою историю изменений?
Почему в моих силах вам помочь?
Расскажу кратко свою историю.
Меня поймут те, для кого ценность свободы (в разных ее проявлениях) кроет все бонусы стабильности и предсказуемости.
Так вот, мой путь предпринимателя начался в 23 года (почти 10 лет назад). Я, будучи совсем юной девушкой, накопила денег и приобрела франшизу.
Занималась я предоставлением рабочего персонала (разнорабочие, грузчики) по заказу компаний и промышленной уборкой снега.
Можете себе представить, каково это:
карабкаться на крышу супермаркета — проверить рабочих
стоять на морозе, пока заказчику грозит штраф от администрации района за неубранный снег, счет на часы, он звонит в ГАИ, чтобы разогнать машины со стоянки, и все зависит от приезда моей техники, которая стоит в пробке
В общем, у меня есть много веселых историй.
Это был первый серьезный опыт в постановке осознанных целей (я заработала деньги на путешествие, организовала его и с полного нуля самостоятельно заговорила по-итальянски).
Вот тогда я ощутила силу жгучего желания, превращенного в намерение.
В 2017 году мне посчастливилось попасть в команду предпринимателя, который первым в СНГ обучал и задал тренд на автоматизацию маркетинга через мессенджеры. Приняла предложение поехать работать в офис в другую страну.
Вот так выглядел мой типичный рабочий день
Затем я обучалась способам увеличения эффективности проектов за счет применения знаний о работе мозга.
А ведь со сторонней помощью, можно было давно перестать жить, надрываясь и с постоянным недовольством своей жизнью...
____________________________________
Рубикон «как есть — больше не могу, а как по-новому — не знаю»
И казалось бы, чего еще желать? Я на гребне волны в своей сфере. Рядом — порядочный кандидат в мужья. Расти да развивайся.
Я так и делала… Только вот однажды поймала себя сидящей в свой день рождения на мраморной скамеечке в любимом городе с ощущением тотальной опустошенности внутри.
Я не любила свою работу, но и не делать ее не могла. Замкнутый круг, выхода из которого я не видела еще несколько лет (не повторяйте моих ошибок, разбирайтесь в себе поскорее). Есть много чего рассказать о переходном периоде, но вы здесь по другому поводу.
Не затягивая рассказ, скажу, что:
- исследование психики и особенностей нашего мышления
- объяснение через науку, что есть Душа, Сознание и Разум
- взаимосвязь всего этого с грандиозным Творением природы — человеческим телом
Всем этим я одержима сколько себя знаю.
Подойдя к своему рубикону «как есть больше не могу, а как по-новому — не знаю», я остановила все рабочие процессы (но нет, на Бали не улетела :) и погрузилась в знакомство с собой.
Знакомо ли вам это ощущение,
что вы будто в одиночестве, наедине со своей правдой?
С этим я нередко встречалась за жизнь.
Но еще в юности я дала себе обещание — ни при каких условиях не предавать себя. Хорошо помню тот момент.
Я знаю это чувство, когда порой не хватает сил идти дальше. Особенно, идти вопреки внешнему благополучию. А с годами вера как будто иссякает и соблазн сойти со своего пути — все мощнее.
Как и каждому из вас, мне приходилось принимать сложные решения в жизни, но именно то обещание всегда меня вытаскивало из самых болезненных историй. И придавало сил сделать выбор в пользу самой себя...
Сейчас, в дополнение к своему 8-летнему опыту в разных направлениях онлайн-маркетинга, я сертифицированный по международным стандартам коуч.
Чтобы вы понимали, международные стандарты — это строгий этический кодекс, профессиональные компетенции и огромное количество нюансов.
При этом, я пошла дальше и продолжаю исследовать и интегрировать принципы нейрофизиологии и научно-обоснованные техники в свой подход и программы.
И это именно та формула, которая работает на всех уровнях:
внутреннее состояние
мышление
действия
И главное, научиться не спешить. Иметь возможность проводить время с теми, кого любите. Не впадать в уныние, а получать удовольствие от жизни даже в условиях полной непредсказуемости.
«Я ГОТОВ — ЗАПИСЫВАЮСЬ!» ↓
Итак, что вы получаете?
Личное сопровождение без сюсюканья и поучений
Системная поддержка с практическими материалами — для тех, кто хочет выйти из внутреннего застоя и начать двигаться по-настоящему своим путем.
Вводная стратегическая встреча – индивидуальный маршрут на весь период программы
2 личных сессии – глубокая проработка по модулям программы
Доступ к платформе с уроками – видео и подкасты каждую неделю
Дополнительные материалы – техники, чек-листы, мини-гайды
Поддержка от меня в Telegram-чате – 5 дней в неделю, в рабочие часы
Конфиденциальное пространство без оценок что правильно, а что – нет – работа один на один, в вашем темпе
Реальные изменения, а не мотивация – система, на которую можно опираться
Итого — 10 недель партнерской работы, после которой вы знаете, кто вы, чего хотите — и как двигаться к своему делу по душе, получая удовольствие от жизни.
Сколько это все стоит?
Обычно, персональное сопровождение в поиске дела по душе и работе с личными барьерами исчисляется сотнями тысяч и даже миллионами рублей.
Оно и не мудрено.
Нужно ли объяснять ценность нахождения своего настоящего призвания? Мало что в жизни сравнится с ощущением, что ты на своем месте и больше не нужно искать…
И здесь у меня к вам вопрос:
Если бы вы перестали жить на разрыв между «надо» и «хочу», и наконец-то ощутили внутренний покой — без вечной мыслемешалки, вины и метаний...
Если бы вы перестали бороться со страхом, а сделали его своим союзником, и увидели свои слепые зоны — те самые, что годами тормозили вас, мешая раскрыться на полную...
Если бы вы наконец поняли, в чем ваша сила и просыпались с ощущением смысла, а работа давала вам не только доход, но и гордость, вдохновение и удовлетворение…
Так вот, все это обойдется вам не 200.000 руб, не 150.000 руб, и даже не 100.000 руб., если вы чувствуете, что я могу вам помочь и присоединитесь к фокус-группе
Смотрите условия ниже ⬇
И это еще не все…
Заходя в личное сопровождение, вы получите:
БОНУС: «Таблетка от перфекционизма»
БОНУС:
«Таблетка от перфекционизма»
От создателей «я просто хочу сделать нормально, а не тяп-ляп» и «сначала нужно все хорошенько продумать»
Тормозите с решением, даже если давно все понятно?
Добро пожаловать в ловушку перфекционизма.
Вы не одиноки. Многие сталкиваются с внутренним критиком, который говорит:
— Не облажайся, а то все увидят, что ты некомпетентен
— Если уж менять жизнь — то по всем фронтам и сразу
— Ты же умный человек, сначала все продумай
- Нейробиологические основы перфекционизма простыми словами
- Рабочие техники, которые можно использовать каждый раз, когда хочется отложить, «доделать» или даже не начинать
Как результат: Вы перестанете надрываться и научитесь двигаться, даже если не все продумано на 100%. Страх «накосячить» перестанет управлять вами.
Перестанете саботировать свои желания. И начнете двигаться к жизни, в которой вы уже что-то меняете, а не только готовитесь к изменениям.
____________________________________
БОНУС: «Мое / не мое: чек-лист для тех, кто устал сомневаться»
БОНУС:
«Чек-лист для тех, кто устал сомневаться»
Чем выше интеллект — тем сложнее распознать отклик.
Потому что вы умеете обосновать, рационализировать, просчитать.
Мозг работает четко. А вот тело и чувства — как будто в фоновом режиме.
В результате — вы думаете правильно, но идете не туда.
Этот бонус — простой способ почувствовать разницу между своим и чужим, между искренним «хочу» и привычным «надо».
Что внутри:
- Расскажу очень интересные (на мой взгляд) темы: нейробиология интуиции и как тело дает нам подсказки
- Карточки «мое / не мое» — критерии, по которым тело и психика говорят «да» или «нет»
- Как не перепутать отклик с сигналами привычки, тревоги или усталости
Как результат: Вы перестанете ждать вдохновения или гарантий.
Шаг за шагом вы начнете чувствовать, как становится легче дышать — потому что внутри больше нет борьбы «за» и «против».
Начнете доверять себе — и тем решениям, которые принимаете не только через логику, но и через телесный отклик.
____________________________________
БОНУС: «Если руки опускаются — открой»
БОНУС:
«Если руки опускаются — открой»
Даже у самых сильных и волевых бывают моменты, когда возникает ощущение: «не получается», «не смогу», «куда я вообще лезу?».
В такие дни особенно легко обесценить весь путь.
Свернуть. Изолироваться. Или начать срываться на себя.
Этот бонус — ваша поддержка для таких моментов.
Чтобы не сдавать билет, если вдруг штормит.
- Напоминание, что происходит с мозгом в моменты отката — и почему вы не сдаетесь, а просто пытаетесь себя защитить
- Аудио-поддержка, которую можно включить, когда тяжело
- 3 вопроса, которые возвращают вас к себе из самокопания
- Простая инструкция: что делать, если путь изменений кажется непомерно сложным
Как результат: Появляется ощущение: я справляюсь — даже когда непросто.
Вы понимаете, куда идете — и зачем все это затеяли.
Да, иногда хочется все бросить и уехать в деревню без интернета — и это нормально.
Теперь вы можете позволить себе паузу — и при этом не терять направление. Это не откат. Это часть процесса.
Просто откройте файл — и напомните себе, как далеко вы уже зашли.
____________________________________
БОНУС: Доступ к обновлениям
БОНУС:
Доступ к обновлениям
Более того, у вас будет доступ к обновлениям программы. Мир не стоит на месте, а я продолжаю постоянно усиливать программу. Чтобы вы получали результаты еще быстрее.
Заманчиво, правда?
И да, доступ к обновлениям для вас будет абсолютно бесплатным!
Стоимость участия: 73.000 руб
Стоимость: 73.000 руб
Но, как я уже говорила, успев попасть в фокус-группу
Вы получаете все то же самое за — 49.900 руб.!
И экономите 23.000 руб. (которые можете потратить на 5 сеансов массажа, абонемент в бассейн или на курсы фламенко / обучение яхтингу (ну а вдруг?) — все то, что душа просила, а вы откладывали «до лучших времен»)
____________________________________
Более того, я хотела бы предложить вам гарантию ПОЛНОГО возврата средств
Все еще сомневаетесь? А я уверена в качестве своих продуктов, именно поэтому даю вам гарантию 100% возврата денег на 14 дней.
Да, вам не показалось: вы можете посмотреть уроки, прийти на онлайн-встречи, применить все рекомендации и понять, превышает ли ценность сопровождения ту цену, которую вы заплатили. Если решите, что это не стоит своих денег — я верну их!
Без вопросов. Даже если вам не понравится мой голос или формат. Для этого будет достаточно написать мне всего одно сообщение.
«ПРИСОЕДИНЯЮСЬ!» ↓
И возможно, вы думаете, зачем оставлять заявку прямо сейчас?
Все просто. Я физически не могу взять в работу десятки человек — это глубокая персональная работа конкретно с каждым.
Вы можете спросить… Почему я делаю такую скидку?
Скажу прямо, сейчас моя задача — сделать из вас кейс. Но насильно тащить вас в работу я не буду. В моих интересах вкладываться в тех, кто способен и готов создать эту историю изменений. Я собираю фокус-группу — это подразумевает особые условия участия.
P.S. И еще раз представьте:
Вы разрешили конфликт между тем, что делали, и тем, что на самом деле чувствовали. Решились на перемены — спокойно, с ощущением, что вы никого не подводите и ваш выбор не разрушит до основания то, что вы так долго строили.
Вы определили вектор своего дела по душе — так, чтобы в этом был смысл, энергия и вы сами.
Нашли формат, в котором ваш опыт и таланты значимы и нужны людям.
И главное — обрели спокойствие и удовлетворенность.
Без вины. Без вечной гонки. Без подстройки под чужие ожидания.
С внутренней опорой. Начав наслаждаться процессом и с гордостью смотреть на свои результаты.
Система программы Илоны К. «Алё, себя слышно?»
1. Сначала — разложим по полочкам, где вы буксуете и что происходит на самом деле.
2. Успокоимся и вернем внутреннюю устойчивость. Через регулировку состояния.
3. Прокрастинация, самосаботаж — это не черты характера. Выйдем из режима анализа — в действия.
4. Вместо того, чтобы обесценивать прожитое, разберемся, как не быть заложником прошлого профессионального опыта и превратить его в трамплин для нового.
5. Зажжем внутренний огонь. Не будем уходить в тонкие материи. Вместо этого определим — в чем ваш отклик, который не зависит от настроения.
6. Заправим полный бак. Определим, куда утекает ваша энергия, и что реально вас наполняет — на уровне тела, психики и быта.
7. В программе нет советов в духе «просто откройся миру». Выстроим здоровые связи. Без изоляции, но и без зависимости.
8. Если вам надоели советы вроде «следуй за сердцем» и «просто полюби себя» — я вас понимаю. Мы выстроим путь так, чтобы сохранить важное и встроить новое без резких шагов.
9. На этом этапе вы уже понимаете, кто вы, чего хотите, на что можете опереться. Но я не ошибусь, если скажу что вы привыкли делать сразу «на отлично»? Мои дорогие перфекционисты.
Найдем способы действовать с минимальными рисками.
10. Закрепим результат. Соберем вашу индивидуальную систему опор. Она будет выручать, даже когда опускаются руки. Это про спокойствие и внутреннюю гордость за себя.
И вот здесь вы поймете, что обрели то, что искали…
ЧаВо:
Когда откроется доступ? Стартуем в сентябре. Доступ придет на ваш email
На какое время доступ? Доступ к материалам на 6 месяцев
Сколько длится? Персональное сопровождение рассчитано на 10 недель. Новые уроки открываются каждую неделю
Как получить возврат, если захочу? Написать мне на почту info@allo-s.ru и в течение пары дней деньги будут у вас на карте (без звонков и заявлений)
____________________________________
Нажимайте на кнопку Telegram ниже — вам придет ссылка.
После этого вам придут все подробности о том, что будет дальше.
Хотите обрести дело по душе и вырваться из «болота» рутины и сомнений — нажимайте на кнопку и оставляйте заявку.
На меньшее вы уже соглашались… так может, самое время взять то, что действительно вам «по размеру»?
«ИЛОНА, ПОЕХАЛИ!» ↓
ИП Кривальцевич Илона Михайловна
ИНН: 236508552590
ОГРН: 324237500039387
info@allo-s.ru
Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с условиями сбора, обработки, хранения персональных данных и обработки cookie-файлов.